唸誦心咒的要求
唸誦以出聲為主，上師如意寶教誡：對初學者來說，出聲念最易和本尊相應。出聲唸誦時應斷以下六過：
①聲音太大，
②聲音太小，
③太快，
④太慢，
⑤少念文字和音母，
⑥多念文字和音母。
在相續上應斷昏沉和掉舉。
唸誦時，身心要專注在所緣上，不要散亂，不能唸誦時說閒話，這點非常重要。續部上說：「若無等持，則如海底磐石般，即使念幾劫也無結果。」
所以，唸誦時一定要專一，六根都要收攝，心裡明觀聖尊身相，一句咒語心裡唸得清清楚楚，口裡唸得清清楚楚，耳中聽得清清楚楚。在持咒時，心不亂想，口不綺語，身體端正，眼睛微閉，耳聽咒音，這樣攝住六根就容易入三摩地，唸咒才有巨大功德。
續部上說：「清淨與不清淨相差千倍，有等持與無等持相差十萬倍。」
什麼是不清淨唸誦呢？就是邊念邊說閒話，夾雜綺語而念，這樣唸咒，就是不清淨唸誦。
《普賢上師言教》中說一比喻，譬如在黃金、白銀中摻雜黃銅或普通銅，雖然只摻雜一點，結果只能叫非金和假銀，再也起不到純金純銀的作用。以此說明不清淨唸誦的過失。
蓮花生大士也說：「摻雜綺語念一年，不如禁語念一月。」
--錄自：益西彭措堪布《金剛薩垛修法如意寶珠講記》新版
唸誦以出聲為主，上師如意寶教誡：對初學者來說，出聲念最易和本尊相應。出聲唸誦時應斷以下六過：
①聲音太大，
②聲音太小，
③太快，
④太慢，
⑤少念文字和音母，
⑥多念文字和音母。
在相續上應斷昏沉和掉舉。
唸誦時，身心要專注在所緣上，不要散亂，不能唸誦時說閒話，這點非常重要。續部上說：「若無等持，則如海底磐石般，即使念幾劫也無結果。」
所以，唸誦時一定要專一，六根都要收攝，心裡明觀聖尊身相，一句咒語心裡唸得清清楚楚，口裡唸得清清楚楚，耳中聽得清清楚楚。在持咒時，心不亂想，口不綺語，身體端正，眼睛微閉，耳聽咒音，這樣攝住六根就容易入三摩地，唸咒才有巨大功德。
續部上說：「清淨與不清淨相差千倍，有等持與無等持相差十萬倍。」
什麼是不清淨唸誦呢？就是邊念邊說閒話，夾雜綺語而念，這樣唸咒，就是不清淨唸誦。
《普賢上師言教》中說一比喻，譬如在黃金、白銀中摻雜黃銅或普通銅，雖然只摻雜一點，結果只能叫非金和假銀，再也起不到純金純銀的作用。以此說明不清淨唸誦的過失。
蓮花生大士也說：「摻雜綺語念一年，不如禁語念一月。」
--錄自：益西彭措堪布《金剛薩垛修法如意寶珠講記》新版
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